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　　中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，第18集：想要提高跑步成绩，速度训练、耐力训练和力量训练，三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识，今天就来讲讲耐力训练。

　　央视网消息：中国田径协会特别推出“跑步课堂”系列科普动漫短视频，第18集：想要提高跑步成绩，速度训练、耐力训练和力量训练，三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识，今天就来讲讲耐力训练。